A maternidade é uma dádiva. Ajudar um pequenino a desenvolver-se e a descobrir-se, tornando-se um adulto digno, é responsabilidade que Deus confere ao coração da mulher que se transforma em mãe.
E toda mulher que se permite ser mãe, da sua ou da carne alheia, descobre que o filho que depende do seu amor e da segurança que ela transmite, é o melhor presente que Deus lhe deu.

Atividade Física na Gravidez.

Foi-se o tempo em que a mulher grávida precisava ficar quase em repouso. Hoje, a medicina já comprovou que se manter ativa é saudável, faz bem para o feto e ajuda o corpo da mãe a voltar à forma mais rapidamente depois da gestação. “O exercício não precisa ser restringido. O importante é avaliar qual atividade combina com cada momento da gravidez”, explica o obstetra Alberto d’Auria, do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo.
Pequenas adaptações
Em outras palavras, é preciso fazer algumas adaptações para que a gestante não sofra complicações provocadas pelo esforço. Acontece que, para facilitar a passagem do feto na hora do parto, o organismo produz uma dose alta de relaxina, um hormônio que alarga as articulações, aumenta a flexibilidade e dá mais mobilidade à bacia. A questão é que o corpo inteiro – todos os ligamentos de todas as articulações – também se afrouxa. Aí mora o perigo. Tornozelos, joelhos, ombros e coluna ficam muito suscetíveis a lesões. O equilíbrio também fica prejudicado, já que o centro de gravidade muda.
As vantagens da hidroginástica
Para evitar torções e sobrecarga, a atividade sugerida pela maioria dos especialistas é a hidroginástica. Ela trabalha todos os músculos sem provocar impacto nas articulações. Mas preste atenção: para que o exercício cause o efeito desejado – queima calórica, treinamento cardiovascular e resistência muscular –, você precisa sair cansada (não ofegante) da aula.
Para quem já malhava
Já as mulheres que malhavam antes de engravidar podem continuar com seu programa de exercícios, com a autorização do obstetra, de forma mais leve. Ou seja: diminua os pesos no treino de musculação, troque a corrida pela caminhada e reduza a velocidade na natação. Sempre faça qualquer atividade com bastante atenção para evitar quedas.

Fonte: Bebe.Abril.com.

Vamos mexer o esqueleto meninas

Depois de tantos pedidos no orkut,de uma foto da barriguinha resolvi atender e postar aki no blog tb,afinal essa é a melhor de se exibir a barriguinha rsrsr

Oi pessoal, o Gustavo continua mexendo bastante esse danadinho,mas toda vez que coloco a mãe ele para de chutar esse safadinho,não vejo a hora de te-lo em meus braços,de sentir o seu cheirinho.Abaixo tem a foto do presente que o papai deu para ele.

As coisas não anda muito bem,ás vezes bate aquele desespero mas o que me da forças para continuar de pé é a existência do Gustavo,sabe ansiar para ver seu rostinho pela primeira vez, o primeiro sorriso,a primeira palavra. Sinto que estou renascendo com ele, voltando a viver por ele, um serzinho tão pequeno e indefeso que dependerá de mim pra tudo.

Sei que ás vezes será preciso deixar ele um pouco,mas não conseguirem pensar em outra coisa a não ser no seu cheirinho,que o peso da gravidez perderei logo, mas nunca mais me sentirei a mesma sobre mim mesma,que a minha vida tão importante será de menor valor quando ele nascer,que serei capaz de dar um segundo para salvar a sua .Mas que também começarei a desejar por mais anos de vida,não para realizar meus próprios sonhos, mas sim para ver ele realizar os deles.

Primeiro Chute !!!

Hoje Gustavinho deu seu primeiro chute,foi de leve mas deu para sentir muito bem, a sensação é maravilhosa!!!!!

O primeiro passeio do miguel,Miguelzinho tirou o sábado para passear foi ao shopping,almoçou fora rsrsr, e ainda foi ao cinema,estranhou um pouquinho o cinema por causa do barulho,infelizmente não pensamos nisso antes, mas de resto foi tudo bem ele aproveitou bastante seu passeio :] e por onde passava deixava as pessoas encantadas com sua graça.

Com a mamãe

Com a Vovó

Brincando com a Titia.